Respuestas fisiológicas al HIIT en pacientes coronarios
El tiempo que se pasa más cerca del esfuerzo máximo durante el ejercicio es un potente estímulo para las adaptaciones […]
HIIT – Fisiología del Ejercicio
HIIT. Blog de Fisiología del Ejercicio de José López Chicharro. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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Entrenamiento de fuerza y HIIT en deportistas de equipo
El entrenamiento simultáneo de fuerza y resistencia aeróbica basado en HIIT (CT) conlleva un ahorro de tiempo en los deportes
HIIT en hipoxia
Recientemente se han publicado los resultados de un metaanálisis (Westmacott y col, 2022; Int J Environ Res Public Health 1-nov;
HIIT vs SIT para mejorar el VO2max
El consumo máximo de oxígeno (VO2máx) puede ser el factor más importante para el rendimiento en carreras de larga distancia.
Respuestas fisiológicas de atletas de deportes de equipo al HIIT corriendo y en bicicleta
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Twist y col, 2022; Eur J Appl Physiol 7-oct; doi: 10.1007/s00421-022-05053-8)
Seis sesiones de HIIT mejoran el fitness cardiorrespiratorio y la flexibilidad metabólica en adolescentes obesos
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Aparecido y col, 2022; Int J Environ Res Public Health 25-ago;