La inmersión habitual en agua fría puede perjudicar las adaptaciones al entrenamiento de fuerza
La inmersión en agua fría (CWI) es uno de los principales métodos de recuperación utilizados en los deportes y se […]
Fisiología del Ejercicio. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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La inmersión en agua fría (CWI) es uno de los principales métodos de recuperación utilizados en los deportes y se […]
Están surgiendo investigaciones sobre el uso de la terapia de fotobiomodulación (PBMT) y su potencial para aumentar el rendimiento humano;
Las pruebas de fatiga neuromuscular se han utilizado en estudios previos para organizar programas de entrenamiento posteriores al partido y
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Mohr y col, 2022; Med Sci Sports Exerc 12-ago; doi: 10.1249/MSS.0000000000003021)
Existen amplios estudios centrados en modalidades no invasivas para recuperar los sistemas fisiológicos después del daño muscular inducido por el
El sueño, la nutrición, la recuperación activa, la inmersión en agua fría y los masajes se ofrecen como los métodos