Efectos de la intensidad y duración del ejercicio sobre la microbiota intestinal
Recientemente se han publicado una revisión sistemática (Bonomini-Ggutzmann y col, 2022; Int J Environ Res Public Health 3-ago; doi: 10.3390/ijerph19159518) […]
Fisiología del Ejercicio
Fisiología del Ejercicio. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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Efectos de la electromioestimulación sobre el rendimiento en atletas
Recientemente se han publicado los resultados de un metaanálisis (Micke y col, 2022; Eur J Sport Sci 1-ago; doi: 10.1080/17461391.2022.2107437)
Mejor realizar un número pequeño de contracciones excéntricas a diario que un alto número una vez a la semana
Estudios anteriores han observado que una contracción excéntrica voluntaria máxima (MVC-ECC) realizada diariamente durante cinco días a la semana durante
Las acciones excéntricas a elevada velocidad mejoran más la capacidad de salto que las realizadas a baja velocidad en futbolistas de elite
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Segers y col, 2022; Int J Sports Physiol Perform 23-jun; doi:
Mecanismos de daño muscular inducido por contracción excéntrica y suplementación nutricional para mitigarlo
La contracción excéntrica (ECC) a menudo da como resultado grandes y duraderos déficits de fuerza acompañados de dolor muscular, principalmente
Efectos del orden de ejecución intrasesión en entrenamiento concurrente sobre diferentes componentes de la condición física
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Ruiz-Alias y col, 2022; J Sports Sci 20-jul; doi: 10.1080/02640414.2022.2103615) cuyo
