Efectos del HIIT vs entrenamiento continuo sobre VO2pico en hombres de edad avanzada
El envejecimiento es un proceso fisiológico asociado a un descenso progresivo del fitness cardiorrespiratorio (CRF), que se valora por el […]
Capacidad funcional
Fatiga y recuperación después de una carrera de ultra-maratón realizada en una única sesión o en varias etapas
La carrera de ultra maratón incluye dos tipos de eventos: pruebas únicas en el mismo día (SSR) y pruebas por
Efectos del periodo de descanso estival sobre parámetros de rendimiento en jugadoras de fútbol de elite
El periodo de descanso estival que finaliza la temporada regular en el fútbol suele tener una duración de 4 semanas
El sistema cardiovascular central limita la capacidad aeróbica
Recientemente se ha publicado una revisión (Joyner MJ, Dominelli PB; Exp Physiol. 2020 Feb 14. doi: 10.1113/EP088187) sobre los límites del sistema
Entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) con piernas mejora el VO2max de extremidades superiores
Las adaptaciones periféricas (musculares) al entrenamiento son específicas de los músculos implicados en el movimiento o entrenamiento; sin embargo, la
Regulación de la ventilación a intensidad superior al punto de compensación respiratoria (segundo umbral ventilatorio)
Los libros de fisiología del ejercicio nos enseñan que durante un ejercicio de intensidad creciente la ventilación minuto (VE) se