Entrenamiento con vibración de cuerpo entero en pacientes con EPOC
El entrenamiento con vibración de cuerpo entero (WBVT) es una alternativa de intervención para mejorar la capacidad de ejercicio y […]
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Lo que cuesta una despedida
Lo que cuesta una despedida. Y más si se trata de decir adiós a algo que ha costado esfuerzo construir
Suplementación con β-alanina y entrenamiento de fuerza
La β-alanina (BA) es un aminoácido no esencial que ha mostrado mejoras del rendimiento. Recientemente se han publicado los resultados
Medias de compresión y rendimiento
Aunque las medias de compresión son utilizadas por miles de deportistas para mejorar directa o indirectamente el rendimiento, las evidencias
Efectividad a largo plazo del HIIT no supervisado en personas con sobrepeso
Aunque muchos estudios controlados han mostrado que el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) y el continuo de moderada intensidad
Contraceptivos orales y daño muscular inducido por ejercicio
(post destacado 2017) Los contraceptivos orales (OCP) son utilizados por millones de deportistas aficionadas y de competición. Recientemente se han