Repeticiones hasta el fallo: ¿son necesarias?
(post destacado 2016) Las propuestas en relación a protocolos de entrenamiento de fuerza para el desarrollo de fuerza e hipertrofia […]
Blog
Entrenamiento de fuerza, aeróbico y con plataforma vibratoria en personas de edad avanzada
Los protocolos de ejercicio propuestos para aplicar en personas de edad avanzada son muy variados. Recientemente se han publicado los
Efectos de la suplementación con β-HMB sobre la recuperación de ejercicios que inducen daño muscular
Diferentes investigaciones han sugerido que la suplementación con beta-hidroxi-metil-butirato (β-HMB) tiene efectos positivos sobre la recuperación de ejercicios que inducen
Comparación de programas de ejercicio de resistencia aeróbica vs fuerza en pacientes con EPOC
Las comparaciones entre los efectos de entrenamientos de resistencia aeróbica vs fuerza en pacientes con EPOC han mostrado resultados equívocos,
Inmersión en agua fría post-ejercicio
La inmersión en agua fría post-ejercicio (CWI) es muy utilizada en el entorno del entrenamiento deportivo como un mecanismo de
El ejercicio mejora la función eréctil
La causa principal de la disfunción eréctil (ED) es la disfunción arterial con enfermedad cardiovascular como principal comorbilidad. Por tanto,