HIIT funcional vs HIIT tradicional
Los protocolos de entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) que utilizan el peso corporal como resistencia (HIIT funcional) pueden constituir […]
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Compatibilidad entrenamiento concurrente HIIT-FUERZA sobre el desarrollo de la hipertrofia y la fuerza
Se ha debatido en profundidad la posible incompatibilidad de los entrenamientos de perfil aeróbico frente a los de fuerza realizados
La suplementación con nitratos beneficia a la fuerza en músculos fatigados
La evidencia disponible sugiere que la suplementación con nitratos mejora la fuerza involuntaria de baja frecuencia (≤ 20 Hz), pero
Carnitina y HIIT
(post destacado 2017) El aumento de disponibilidad de carnitina en el músculo esquelético altera el metabolismo muscular durante el ejercicio
Las bebidas con cetonas aumentan la resíntesis de glucógeno
(post destacado 2017) El rendimiento disminuye cuando las reservas de glucógeno descienden a niveles críticos. Durante la restricción de carbohidratos,
Adaptaciones cardiorrespiratorias en hombres de edad avanzada con diferentes modalidades de entrenamiento concurrente
La aplicación de entrenamiento concurrente es la manera más habitual de entrenar en personas que buscan una mejora global de