Efectos del tipo de ejercicio sobre la calidad del sueño en personas de edad avanzada
Las modalidades de ejercicio para mejorar la calidad del sueño de los adultos mayores aún no están claras. Recientemente se […]
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El rendimiento físico podría verse afectado negativamente por la falta de sueño y la fatiga. Recientemente se han publicado los
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Urwin y col, 2022; Int J Sport Nutr Exerc Metab 15-sep;
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Langan-Evans y col, 2022; Med Sci Sports Exerc 12-sep; doi: 10.1249/MSS.0000000000003040)
Los atletas máster de resistencia aeróbica de élite se consideran modelos de envejecimiento óptimo y saludable debido al mantenimiento de
La variabilidad individual en las respuestas tradicionales de los factores de riesgo cardiovascular a diferentes modalidades de ejercicio no se