Efectos de la actividad sexual sobre el rendimiento
(post destacado 2018) Existe un debate sobre si la actividad sexual llevada a cabo antes de eventos de competición puede […]
Blog
¿Cuántos días a la semana se debería entrenar para maximizar la hipertrofia muscular?
(post destacado 2018) La frecuencia de entrenamiento es considerada una variable importante en la respuesta hipertrófica al entrenamiento de fuerza.
Efectos del estiramiento estático y dinámico realizado antes del entrenamiento de fuerza sobre las adaptaciones musculares en sujetos no entrenados
Los estiramientos realizados antes del entrenamiento de fuerza están sometidos a debate desde hace tiempo, por sus posibles efectos negativos.
Respuesta al ejercicio en adultos de edad avanzada que toman suplementos de antioxidantes y/o omega 3
La nutrición es un factor clave que determina la respuesta al ejercicio. Recientemente se han publicado los resultados de una
Posicionamiento de las Ciencias del Ejercicio y del Deporte de Australia: el ejercicio como medicina en cáncer
The Exercise and Sport Science Australia position statement: Exercise medicine in cancer management (pdf original) Hayes S, Newton R, Spence
Daño muscular en jugadores durante Mundial de Fútbol
El fútbol es un deporte que a alto nivel se asocia a daño muscular transitorio que podríamos incluso denominar como