Máxima oxidación de grasas y rendimiento en Ironman
(post destacado 2017) La obtención de energía por el metabolismo de las grasas es fundamental en disciplinas de resistencia aeróbica, […]
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Posicionamiento estándar sobre los ejercicios con restricción del flujo sanguíneo: consideraciones metodológicas, de aplicación y seguridad
Blood flow restriction exercise position stand: considerations of methodology, application and safety (pdf original) Patterson SD, Hughes L, Warmington S
Efectos del entrenamiento continuo frente al interválico para reducir el costo de oxígeno en corredores aficionados
El costo de oxígeno durante la carrera esta muy influenciado por las estrategias del entrenamiento, incluyendo la modalidad (continuo e