Glucosinolatos: modulación aguda del lactato
El lactato sanguíneo constituye un indicador central de la respuesta metabólica al ejercicio de resistencia. Su acumulación no depende únicamente […]
Blog JL CHICHARRO
¿Importa la hora de entrenar para dormir mejor?
La cronobiología ha demostrado que la respuesta del organismo a una intervención depende no solo de su naturaleza, intensidad o
Ejercicio y grasa: mucho más que energía
La grasa desempeña una función mucho más compleja que la de constituir una simple reserva energética. Los lípidos proporcionan combustible
Lac-Phe: la señal metabólica del ejercicio
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Osteosarcopenia: cuando hueso y músculo envejecen juntos
La osteosarcopenia se caracteriza por la coexistencia de osteoporosis u osteopenia y sarcopenia, integrando en un mismo síndrome la pérdida
Sobreeentrenamiento: fatiga sin disfunción mitocondrial
El ejercicio de resistencia induce adaptaciones mitocondriales que favorecen la capacidad oxidativa, la flexibilidad metabólica y la sensibilidad a la
