Creatina y supercompensación de glucógeno muscular
La disponibilidad de glucógeno muscular limita el rendimiento de resistencia aeróbica. Se ha observado en estudios previos que la ingesta […]
Blog JL CHICHARRO
Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos
Comparación de los efectos de diferentes órdenes de ejercicios de fuerza sobre el número de repeticiones, el IGF-1 sérico y los niveles de testosterona y cortisol en hombres normopesos y obesos
Comparison of the effects of resistance exercise orders on number of repetitions, serum IGF-1, testosterone and cortisol levels in normal-weight…...
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Fisiología del Ejercicio, Fuerza e Hipertrofia, Recursos
Efectos del esfuerzo agudo de fuerza isométrica y equilibrio corporal: paradigma entrenados vs. no entrenados
Effect of acute effort on isometric strength and body balance: trained vs. untrained paradigm (pdf original) Sterkowicz S, Jaoworski J,…...
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Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Nutrición y ayudas ergogénicas, Recursos
Efectos de la creatina monohidratada complementaria y el entrenamiento físico sobre los marcadores inflamatorios y la disfunción endotelial entre pacientes con insuficiencia cardiaca
Effects of complementary creatine monohydrate and physical training on inflammatory and endothelial dysfunction markers among heart failure patients (pdf original)…...
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Fisiología del Ejercicio, Fuerza e Hipertrofia, Recursos
Respuesta inflamatoria en fase aguda a una sesión de HIIT y entrenamiento de resistencia aeróbica: estudio comparativo
Acute-phase inflammatory response to single-bout HIIT and endurance training: a comparative study (pdf original) Kaspar F, Jelinek HF, Perkins S,…...
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Fisiología del Ejercicio, Recursos
¿Influye el orden de un entrenamiento concurrente de fuerza y resistencia aeróbica sobre la fuerza explosiva y el VO2max inducido por el entrenamiento en jóvenes prepuberales?
Does intrasession concurrent strength and aerobic training order influence training-induce explosive strength and VO2max in prepubescent children? (pdf original) Alves…...
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