Ejercicio para un envejecimiento saludable
El envejecimiento es un proceso biológico universal e inevitable caracterizado por la disminución progresiva de la capacidad fisiológica y de […]
Blog JL CHICHARRO
Una buena función muscular es esencial para la salud cognitiva
La salud cognitiva y la función física están estrechamente vinculadas y su deterioro constituye una de las principales causas de
Los mejores zumos para recuperar y mejorar rendimiento
En los últimos años, la relación entre nutrición y rendimiento deportivo ha despertado un interés creciente, especialmente en lo que
Efectos del entrenamiento concurrente sobre la fuerza máxima y explosiva
En muchos deportes, el rendimiento depende de una combinación equilibrada entre cualidades de fuerza y adaptaciones aeróbicas. Los atletas necesitan
Eficacia del entrenamiento al fallo frente a 2-RIR en protocolos de serie única sobre fuerza e hipertrofia
Hermann T, Mohan AE, Enes A, Sapuppo M, Piñero A, Zamanzadeh A, Roberts M, Coleman M, Korakakis PA, Wolf M,
El estrés mental induce isquemia miocárdica
Mehta PK, Sharma A, Bremner JD, Vaccarino V. Mental Stress-Induced Myocardial Ischemia. Curr Cardiol Rep. 2022 Dec;24(12):2109-2120. doi: 10.1007/s11886-022-01821-2. La