Efectos de diferentes dosis de chicles con cafeína en futbolistas
Los beneficios ergogénicos de la cafeína están bien establecidos, pero existe escasa investigación sobre su administración en chicle. Os mostramos […]
Blog JL CHICHARRO
Efectos de la suplementación con melatonina sobre el rendimiento en futbolistas profesionales
La melatonina es una hormona que ha demostrado tener acciones antiinflamatorias, reducir el estrés oxidativo y tener efectos sobre el
Manejo del ejercicio en diabetes tipo 1
Esta revisión de Riddell et al., (2023) proporciona un consenso actualizado sobre la gestión del ejercicio para personas con diabetes tipo 1
Entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo en atletas
El entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo (BFRT) es un método de entrenamiento efectivo para mejorar el rendimiento deportivo en
Efectos de la suplementación con aminoácidos esenciales sobre el rendimiento
Comentamos y exponemos el artículo de Ferrando AA, Wolfe RR, Hirsch KR, Church DD, Kviatkovsky SA, Roberts MD, Stout JR,
Influencia de la deshidratación y la hipertermia en la recuperación de glucógeno muscular
También te puede interesar: Efectos de la deshidratación sobre el umbral láctico Hipertermia, deshidratación y estrés osmótico: fuentes no convencionales
