Efectos del ejercicio de fuerza sobre la calidad de sueño de pacientes con cáncer
Los trastornos del sueño son una queja frecuente entre los pacientes con cáncer y pueden persistir años después del final […]
Blog JL CHICHARRO
¿Puede el alto consumo de proteínas favorecer la arteriosclerosis?
A Jeukendrup. https://www.mysportscience.com/post/does-a-high-protein-intake-increase-cardiovascular-disease-risk La proteína es reconocida como un componente importante de la dieta para apoyar las adaptaciones al entrenamiento,
Entrenamiento de fuerza en pacientes con cáncer
Kang DW, Dawson JK, Barnes O, Wilson RL, Norris MK, Gonzalo-Encabo P, Christopher CN, Ficarra S, Dieli-Conwright CM. Resistance Exercise
¿Qué deporte es el más beneficioso para la salud?
Oja P, Memon AR, Titze S, Jurakic D, Chen ST, Shrestha N, Em S, Matolic T, Vasankari T, Heinonen A,
El mito de cambiar al metabolismo de las grasas
Cuando hacemos ejercicio, el músculo se contrae y necesitamos energía para ello. La energía se proporciona en forma de trifosfato
BCAA y daño muscular inducido por el ejercicio
El daño muscular inducido por el ejercicio (EIMD) típicamente es provocado por contracciones musculares excéntricas. El EIMD reduce el rendimiento
