Suplementación con antioxidantes en atletas: un interesante debate
Larsen S. “Unlocking Athletic Potential: Exploring Exercise Physiology from Mechanisms to Performance”. Acute antioxidant supplementation and performance – should this […]
Blog JL CHICHARRO
Avances nutricionales en la mujer futbolista
Martinho DV, Field A, Naughton R, Ribeiro AS, Rebelo A, Gouveia ÉR, Sarmento H. Nutritional perspectives in female soccer: a
Deterioro en el músculo esquelético con el paso de la edad
Pabla P, Jones EJ, Piasecki M, Phillips BE. Skeletal muscle dysfunction with advancing age. Clin Sci (Lond). 2024 Jul 17;138(14):863-882.
Como afecta la falta de sueño en el rendimiento en atletas
Gong M, Sun M, Sun Y, Jin L, Li S. Effects of Acute Sleep Deprivation on Sporting Performance in Athletes:
Ayuno intermitente con ejercicio
El ayuno intermitente ha surgido como una estrategia dietética popular para el manejo del peso corporal y la salud metabólica,
La mitocondria como objetivo nutricional en edad avanzada
El número de adultos mayores de 65 años a nivel mundial se duplicará para 2050, alcanzando aproximadamente 1.6 mil millones,