Fisiología del Ejercicio

Fisiología del Ejercicio. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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Fisiología del Ejercicio, Nutrición y ayudas ergogénicas, Recursos

La suplementación con bicarbonato sódico no mejora el rendimiento en carrera en deportes de equipo de mujeres ni las destrezas en hockey hierba

Sodium bicarbonate supplementation does not improve elite women’s team sport running or field hockey skill performance (pdf original) Macutkiewicz D…...

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Fisiología del Ejercicio, Recursos

El entrenamiento intermitente durante 6 semanas a 3000m en condiciones de hipoxia hipobárica mejora la economía del ejercicio y el rendimiento aeróbico en nadadores moderadamente entrenados

Intermittent hypoxic training for 6 weeks in 3000m hypobaric hypoxia conditions enhances exercise economy and aerobic exercise performance in moderately…...

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Ingesta antes de dormir de proteína de suero y caseína: efectos sobre el metabolismo por la mañana y el rendimiento en entrenamiento de fuerza en mujeres activas

Pre-sleep consumption of casein and whey protein: effects on morning metabolism and resistance exercise performance in active women (pdf original)…...

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