Efectos del HIIT sobre el riesgo cardiometabólico de personas con sobrepeso u obesidad
Teniendo en cuenta los mayores efectos cardiocirculatorios del entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT), los autores de este estudio (Mendelson […]
Actividad física y salud
Actividad física y salud. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
Suscríbete a nuestra newsletter y recibe post relacionados con esta tématica, haz clic aquí.
Proteína whey, leucina y vitamina D en el tratamiento de la sarcopenia
La sarcopenia ha sido reconocida como una enfermedad muscular, con consecuencias adversas para la salud. Se han elaborado recomendaciones actualizadas,
¿Puede entrenarse la microbiota intestinal?
La microbiota intestinal se relaciona con la salud y el rendimiento deportivo, y cada vez conocemos más acerca de sus
Clarificando el vínculo entre la concentración de lactato en sangre y el riesgo cardiovascular
La concentración de lactato en sangre en reposo (Lacrest) está relacionado con eventos cardiovasculares. No está claro si esta asociación
El ejercicio excéntrico mejora la flexibilidad articular
Se cree que el ejercicio excéntrico mejora la flexibilidad de las articulaciones, pero se desconoce la magnitud del efecto. Recientemente
Entrenamiento de fuerza en pacientes con enfermedad arterial periférica
El entrenamiento de fuerza (RT) supervisado es una modalidad de ejercicio alternativa en pacientes con enfermedad arterial periférica (EAP). Recientemente
