Impacto del ayuno intermitente combinado con HIIT en mujeres obesas
El ayuno intermitente (AI) es un enfoque dietético muy popular debido a sus efectos sobre la pérdida de peso y grasa corporal, pero no parece…
Categoría: 5 – Actividad física y salud
Entrenamiento de fuerza en edad avanzada ¿potencia o tradicional?
El entrenamiento de fuerza ha sido bien estudiado y se recomienda para la mejora de la condición física en edad avanzada. Además, cobra especial importancia…
Elevada mortalidad por demencia en jugadores de fútbol profesionales
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Orhant y col, 2022; Scand J Med Sci Sports 25-may; doi: 10.1111/sms.14195) cuyo objetivo fue comparar…
Presentación aguda y post-aguda del COVID-19 en atletas
Recientemente se han publicado los resultados de un metaanálisis (Ribeiro Lemes y col, 2022; Br J Sports Med 27-may; doi: 10.1136/bjsports-2022-105583), cuyo objetivo fue describir…
Efectos del HIIT combinado con entrenamiento de fuerza o potencia en personas de edad avanzada
El entrenamiento concurrente (TC) es una estrategia eficaz para mejorar la función neuromuscular y la aptitud cardiorrespiratoria en los adultos mayores, que son factores de…
Eficacia de cinco tipos de ejercicio sobre la salud cardiometabólica de personas con sobrepeso y obesidad
Aunque se recomienda el ejercicio regular para prevenir y tratar el sobrepeso/obesidad, el tipo de ejercicio más efectivo para mejorar la salud cardiometabólica en personas…