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    Categoría: 5 – Actividad física y salud

    mujer, obesidad, sobrepeso

    Impacto del ayuno intermitente combinado con HIIT en mujeres obesas

    El ayuno intermitente (AI) es un enfoque dietético muy popular debido a sus efectos sobre la pérdida de peso y grasa corporal, pero no parece…

    José López Chicharro 22/06/2022
    entrenamiento fuerza, gym, edad avanzada

    Entrenamiento de fuerza en edad avanzada ¿potencia o tradicional?

    El entrenamiento de fuerza ha sido bien estudiado y se recomienda para la mejora de la condición física en edad avanzada. Además, cobra especial importancia…

    Julio Ceniza 16/06/2022

    Elevada mortalidad por demencia en jugadores de fútbol profesionales

    Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Orhant y col, 2022; Scand J Med Sci Sports 25-may; doi: 10.1111/sms.14195) cuyo objetivo fue comparar…

    José López Chicharro 02/06/2022

    Presentación aguda y post-aguda del COVID-19 en atletas

    Recientemente se han publicado los resultados de un metaanálisis (Ribeiro Lemes y col, 2022; Br J Sports Med 27-may; doi: 10.1136/bjsports-2022-105583), cuyo objetivo fue describir…

    José López Chicharro 01/06/2022

    Efectos del HIIT combinado con entrenamiento de fuerza o potencia en personas de edad avanzada

    El entrenamiento concurrente (TC) es una estrategia eficaz para mejorar la función neuromuscular y la aptitud cardiorrespiratoria en los adultos mayores, que son factores de…

    José López Chicharro 31/05/2022

    Eficacia de cinco tipos de ejercicio sobre la salud cardiometabólica de personas con sobrepeso y obesidad

    Aunque se recomienda el ejercicio regular para prevenir y tratar el sobrepeso/obesidad, el tipo de ejercicio más efectivo para mejorar la salud cardiometabólica en personas…

    José López Chicharro 04/05/2022
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