Hipertrofia: ¿Cargas altas o bajas si llegamos al fallo muscular?
Llegar o no al fallo muscular cuando lo que se tiene como objetivo es la hipertrofia muscular es un tema debatido ampliamente en los últimos…
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Han pasado más de 55 años desde que se definió el concepto fisiológico de la Potencia Crítica (“Critical Power”) de ejercicio. ¿Y si se trata…
Los cuerpos cetónicos (acetoacetato, acetona y β-hidroxibutirato (βHB)), se producen en el hígado cuando la disponibilidad de hidratos de carbono es baja y sirven como……...
Ayer domingo, Max Verstappen (del equipo Red Bull Racing) se proclamó campeón del Mundo de F1, entrando en una pequeña lista de jóvenes pilotos menores…
La cafeína (1,3,7-trimetilxantina) es una de las sustancias más utilizadas por deportistas de elite antes y durante la competición, debido a su capacidad de ayuda…
El velocista italiano Lamont Marcell Jacobs ganó la prueba de los 100 metros lisos disputados en estos juegos olímpicos de Tokio, recogiendo de esta forma…