Efectos de diferentes periodos de recuperación en rendimiento de fuerza
Situemos donde situemos el contexto de recuperación en fisiología tendremos problemas de manejar la situación, y es que la recuperación […]
Entrenamiento basado en la variabilidad de la frecuencia cardiaca
La variabilidad de la frecuencia cardiaca (HRV) se define como la variación de la frecuencia del latido cardiaco durante un
Sobreesfuerzo y suplementación con hidratos de carbono
El sobreesfuerzo (overreaching) se presenta para muchos entrenadores como una fase inherente del proceso del entrenamiento que da paso a
HIT con bajos niveles de hidratos de carbono
(post destacado 2015) La realización de entrenamiento de resistencia aeróbica con bajas concentraciones de hidratos de carbono hepáticas y musculares
Esteroides anabolizantes y corazón
(post destacado 2014) A pesar de los efectos secundarios ampliamente difundidos por la utilización de esteroides anabolizantes (EA) son muchos
Producción muscular de eritropoyetina
La eritropoyetina es responsable del crecimiento y desarrollo de la línea de producción de las células rojas sanguíneas o hematíes.
