La suplementación con beta-alanina mejoró el rendimiento en 10 km corriendo
El objetivo de este estudio fue investigar los efectos de la suplementación con β-alanina sobre el rendimiento en la distancia […]
Tiempo de recuperación de entrenamiento de fuerza con diferentes configuraciones de series
Distintas investigaciones han sugerido que el entrenamiento sin llegar al fallo puede lograr similares mejoras de la fuerza sin necesidad
Entrenamiento de músculos inspiratorios en pacientes en hemodiálisis
El objetivo de esta investigación fue evaluar y comparar los efectos aislados y combinados de entrenamiento de músculos inspiratorios (IMT)
Características de las fibras musculares en pacientes con insuficiencia cardiaca crónica
La función del músculo esquelético en pacientes con insuficiencia cardiaca y fracción de eyección reducida (HFrEF) determina en gran medida
Efectos de la frecuencia semanal de entrenamiento sobre la ganancia de fuerza
Las recomendaciones actuales en relación al entrenamiento de fuerza (RT) sitúan un rango de 2 a 5 días/semana dependiendo del
Entrenamiento concurrente: influencia del orden y hora de ejecución
(post destacado 2017) El entrenamiento concurrente es habitual tanto en el deporte de elite, como en el ámbito del fitness.
