Deporte y salud cardiovascular
Debatir sobre posibles efectos negativos para la salud de una actividad (resistencia aeróbica) que ha mostrado y muestra una asociación […]
Chicles con cafeína y rendimiento
Jeukendrup A, 2023. https://www.mysportscience.com/post/caffeinated-chewing-gum-for-exercise-performance La cafeína se considera uno de los pocos suplementos para mejorar el rendimiento que realmente puede
Niveles de glucógeno muscular y rendimiento
Aunque se asume con frecuencia que la depleción de glucógeno muscular no es un limitante o causa de fatiga porque
La restricción severa de aporte energético por un breve periodo de tiempo reduce la masa corporal pero no el rendimiento si se aportan los sustratos suficientes antes de la competición
El objetivo de esta investigación fue estudiar la exposición a corto plazo (9 días) a una baja disponibilidad de energía
Enfermedad neurodegenerativa en futbolistas de elite
Los jugadores de fútbol pueden tener un mayor riesgo de enfermedades neurodegenerativas, lo que ha generado dudas sobre la seguridad
Fuerza, HIIT y maratón
Soy de los que defiende que para correr una media maratón o incluso una maratón a un ritmo bajo (~10
