Ayuno intermitente con ejercicio
El ayuno intermitente es un patrón dietético que abarca la dieta 5:2, el ayuno en días alternos (ADF) y la […]
Antinflamatorios no esteroideos: ¿afectan al rendimiento físico?
Las actividades deportivas con frecuencia causan lesiones musculoesqueléticas, las cuales están acompañadas de respuestas inflamatorias, incluyendo el dolor. Para combatir
Efectos del HIIT sobre la salud cardiovascular
Comparado con el ejercicio aeróbico tradicional, se ha sugerido recientemente que el entrenamiento con intervalos de alta intensidad (HIIT) es
Efectos de diferentes tipos de ejercicio sobre la calidad de vida de supervivientes de cáncer de mama
La actividad física está asociada con una mejor calidad de vida relacionada con la salud (CVRS) en supervivientes de cáncer
¿Importa el momento? Efectividad del aporte de proteínas en relación con el tiempo de ejercicio
Artículo patrocinado por belevels Para las personas que buscan optimizar mejoras en la hipertrofia muscular y la fuerza, es necesario
Entrenamiento interválico de esprint cortos en futbolistas jóvenes
Li X, Xue K. Optimizing Short Sprint Interval Training for Young Soccer Players: Unveiling Optimal Rest Distributions to Maximize Physiological
