Suplementación con proteínas post-entrenamiento excéntrico
El entrenamiento excéntrico se asocia a daño muscular, existiendo interés fisiológico en conocer cómo recuperar mejor los músculos dañados por […]
Entrenamiento músculo respiratorio
Entrenamiento de músculos respiratorios: meta-análisis
El entrenamiento de los músculos respiratorios produce adaptaciones en los mismos que se refleja en la mejora de la capacidad
Entrenamiento músculo respiratorio
Entrenamiento músculos respiratorios durante el ejercicio
El entrenamiento específico de los músculos respiratorios (IMT) se asocia a una mejora del rendimiento de resistencia aeróbica aunque su
Entrenamiento músculo respiratorio
Entrenamiento de músculos respiratorios y rendimiento
Uno de los acontecimientos fisiológicos menos valorado en relación al rendimiento es la fatiga de los músculos respiratorios. La gran
Entrenamiento de esprint repetidos en fútbol: ¿Intervalos largos o cortos?
El entrenamiento interválico de esprint repetidos es habitual en el fútbol y otros deportes similares. Hace unos pocos días comentábamos
Entrenamiento de fuerza: ¿mejor por la mañana o por la tarde?
Los ciclos fisiológicos que se establecen en nuestro organismo pueden condicionar en parte las adaptaciones al ejercicio. Los ritmos circadianos