Hidratación durante el ejercicio: ¿guiados por la sed?
Durante el ejercicio realizado en ambiente caluroso y húmedo asegurar la euhidratación antes de la competición y minimizar la deshidratación […]
Efectos de las medias de compresión en el rendimiento en ciclistas
Las medias de compresión se utilizan por muchos deportistas con el objetivo de mejorar la recuperación postejercicio. Recientemente se han
¿El estatus de la vitamina D refleja la concentración de testosterona en atletas de elite?
La vitamina D (25(OH)D) es un nutriente cuya forma activa actúa sobre los tejidos como una hormona y posiblemente mejora
Comparación de dos frecuencias semanales de entrenamiento en mujeres de edad avanzada
La frecuencia de entrenamiento es uno de los pilares clave para lograr las adaptaciones deseadas. La frecuencia ideal varía con
Efectos de diferentes modalidades de entrenamiento de músculos respiratorios en pacientes con enfermedad coronaria y síndrome metabólico
Los autores de este estudio investigaron los efectos del entrenamiento de músculos periféricos (PMT) y diferentes modalidades de entrenamiento de
Efectos de la aplicación de creatina en crema
La suplementación con creatina es una de las ayudas ergogénicas con más evidencia científica en la mejora del rendimiento. Recientemente
