Efectos del ejercicio sobre la sarcopenia
Recientemente se han publicado los resultados de un metaanálisis (Wang y col, 2022; Int J Environ Res Public Health 5-jul; […]
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La curcumina, un polifenol natural extraído de la cúrcuma, es un potente agente antioxidante y antiinflamatorio. En las últimas décadas,
Recientemente se han publicado los resultados de una revisión sistemática (Bommasamudram y col, 2022; Chronobiol Int 11-jul; doi: 10.1080/07420528.2022.2090373) cuyos
El ejercicio intenso genera grandes cantidades de especies reactivas de oxígeno (ROS) como resultado del consumo de grandes volúmenes de
La ingesta de carbohidratos (CHO) tiene un efecto ergogénico en el rendimiento del entrenamiento de resistencia aeróbica. Se sabe menos
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Kolodziejczyk y col, 2022; J Sports Med Phys Fitness 11-jul; doi: