Efectos de distintas modalidades de ejercicio sobre el factor neurotrófico derivado del cerebro
La evidencia emergente sugiere que el ejercicio es un método simple y efectivo para mantener la función cerebral. Recientemente se […]
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La irisina es una hormona que produce el tejido muscular. Entre sus efectos se encuentra favorecer el metabolismo en la
Las modalidades de ejercicio para mejorar la calidad del sueño de los adultos mayores aún no están claras. Recientemente se
El rendimiento físico podría verse afectado negativamente por la falta de sueño y la fatiga. Recientemente se han publicado los
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Urwin y col, 2022; Int J Sport Nutr Exerc Metab 15-sep;
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Langan-Evans y col, 2022; Med Sci Sports Exerc 12-sep; doi: 10.1249/MSS.0000000000003040)