Efectos del HIIT sobre la salud cardiovascular
Comparado con el ejercicio aeróbico tradicional, se ha sugerido recientemente que el entrenamiento con intervalos de alta intensidad (HIIT) es […]
Efectos de diferentes tipos de ejercicio sobre la calidad de vida de supervivientes de cáncer de mama
La actividad física está asociada con una mejor calidad de vida relacionada con la salud (CVRS) en supervivientes de cáncer
¿Importa el momento? Efectividad del aporte de proteínas en relación con el tiempo de ejercicio
Artículo patrocinado por belevels Para las personas que buscan optimizar mejoras en la hipertrofia muscular y la fuerza, es necesario
Entrenamiento interválico de esprint cortos en futbolistas jóvenes
Li X, Xue K. Optimizing Short Sprint Interval Training for Young Soccer Players: Unveiling Optimal Rest Distributions to Maximize Physiological
Alcohol y estrés: factores de riesgo de deterioro cognitivo y enfermedad de Alzheimer
Seemiller LR, Flores-Cuadra J, Griffith KR, Smith GC, Crowley NA. Alcohol and stress exposure across the lifespan are key risk
La fuerza mecánica relativa aplicada en ciclismo es baja
Dada la importancia de la producción de torque (fuerza) para el rendimiento en el ciclismo, el entrenamiento dirigido a mejorar