Inmersión en agua fría y recuperación post-partido en fútbol
La inmersión en agua fría como medio de recuperación después de partidos de fútbol de competición ha mostrado su eficacia […]
Opiniones JL CHICHARRO
Carreras de ultra-trail y control médico
Las carreras de ultra-trail provocan un importante daño muscular que en muchos casos persiste hasta 10 días después de finalizar
Ejercicio e hipertensión arterial
Hay suficiente evidencia de que el ejercicio aeróbico es un tratamiento útil y eficaz para disminuir la presión arterial en
Desentrenamiento
El ritmo de descenso de las adaptaciones fisiológicas vinculadas al entrenamiento depende del tiempo de aplicación de entrenamiento en la
Metodología cluster en el entrenamiento de fuerza
En muchos aspectos el protocolo de fuerza cluster es mejor aceptado que los protocolos tradicionales de fuerza, debido a una
Aminoácidos de cadena ramificada (BCAA)
Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) son muy utilizados en el ámbito del fitness, muchas veces con el objetivo de