Ejercicio e hipertensión arterial

Hay suficiente evidencia de que el ejercicio aeróbico es un tratamiento útil y eficaz para disminuir la presión arterial en pacientes con hipertensión y presión normal/alta, así como en personas normotensas. El ejercicio combinado (aeróbico y fuerza) y el ejercicio de fuerza también han mostrado su utilidad en la reducción de los valores de presión arterial en hipertensos, pero su aplicación ha de ser individualizada