Marcadores bioquímicos en futbolistas durante un periodo competitivo
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Saidi y col, 2022; Int J Sports Physiol Perform 17-ene; doi: 10.1123/ijspp.2020-0914) cuyo objetivo fue analizar…
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Debido a las diferencias fisiológicas y morfológicas, los atletas jóvenes y mayores pueden recuperarse de forma diferente de las cargas de entrenamiento. Los protocolos de…
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Ribeiro y col, 2022; Int J Sports Med 9-ene; doi: 10.1055/a-1678-7340) cuyo objetivo fue determinar los…
La falta de tiempo es vista como una barrera para mantener un estilo de vida físicamente activo. En este sentido, el entrenamiento interválico se ha…
El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) tiene distintas variantes en su estructura respecto a la duración de los intervalos. Así, intervalos de 30 s…
El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) y el entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo (BFR) se han utilizado para mejorar el rendimiento deportivo y…