¿Puede SIT mejorar el VO2max con aumento de los factores hemodinámicos centrales?
Se ha demostrado que el entrenamiento interválico de esprint (SIT) mejora el consumo máximo de oxígeno (VO2max), en parte a través de adaptaciones de los…
Categoría: Capacidad funcional
Utilización del GPS(carga externa) y su relación con las lesiones musculares en futbolistas
La medición de la carga externa en los futbolistas proporciona información objetiva para optimizar el equilibrio semanal entre entrenamiento y recuperación para mejorar el rendimiento…
Valoración del futbolista de elite post-partido: salto contramovimiento, niveles de creatinaquinasa y orina
La valoración de los futbolistas después de los partidos de competición es frecuente entre los equipos de elite buscando información sobre la recuperación neuromuscular después…
Efectos del SIT sobre la capacidad aeróbica y anaeróbica
Se desconocen los efectos del entrenamiento interválico de sprint (SIT) con esfuerzos de ≤10 segundos sobre el consumo máximo de oxígeno (VO2máx), el rendimiento aeróbico…
¿Puede la actividad sexual afectar al rendimiento físico?
La idea de que la actividad sexual puede afectar negativamente al rendimiento deportivo ha sido objeto de debate en las últimas décadas. Zavorsky y col,…
Entrenamiento interválico de alta intensidad VS continuo de intensidad moderada en media maratón
El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) tiene como principal objetivo la mejora del VO2max y/o la potencia ó velocidad aeróbica máxima, pero no es…