Entrenamiento concurrente y descenso regional de grasa
El ejercicio cuando se aplica a intensidad y volumen suficientes y se acompaña de una alimentación adecuada se asocia a descenso de la grasa corporal…
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Sobre el calentamiento en el deporte existe mucho mito, perpetuándose rutinas casi nunca avaladas científicamente. Las conductas de imitación son frecuentes, pero por ahora se…
La obesidad causa fragilidad en adultos de edad avanzada; sin embargo, la pérdida de peso podría acelerar el descenso de masa muscular y ósea, favoreciendo…
Los contraceptivos orales (OCP) son utilizados por millones de deportistas aficionadas y de competición. Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Hicks y…
Existe el convencimiento entre deportistas que el consumo habitual de cafeína disminuye el efecto ergogénico de la misma ante una competición debido a un fenómeno…
(post destacado 2016) Aunque subyace la idea de que el ejercicio intenso realizado por la tarde puede afectar a la calidad del sueño, lo cierto…