Mayor pérdida de peso consumiendo los carbohidratos principalmente en la cena
(post destacado 2017) La recomendación más generalizada para aquellas personas que desean controlar o perder grasa corporal, y en general para todos los sujetos, es…
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El entrenamiento interválico de esprint (SIT) se ha relacionado con diferentes mejoras de rendimiento en distintas modalidades deportivas, así como con cambios en el perfil…
Tanto el entrenamiento en hipoxia normobárica, como la suplementación con beta-alanina (BA), son utilizados para mejorar el rendimiento. Recientemente se han publicado los resultados de…
Estudios previos sugirieron que la ingesta de acetaminofén (Paracetamol, ACT) podía mejorar el rendimiento. Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Morgan y…
El entrenamiento de fuerza (RT) está cada vez está más extendido en poblaciones especiales y pacientes. Ya no hay dudas acerca del vínculo de esta…
El remodelado cardiaco es una respuesta específica del tipo o modalidad de entrenamiento y del tiempo de exposición al mismo. Recientemente se han publicado los…