Prueba de entrada diferida joaco
Prueba para el día 18/10/2018 a las 8:00
Prueba para el día 18/10/2018 a las 8:00
La duración e intensidad de la recuperación entre intervalos son factores decisivos para lograr los objetivos asociados a este sistema de entrenamiento. Recientemente se han…
El entrenamiento de fuerza bajo condiciones de hipoxia ha mostrado respuestas metabólicas y hormonales más marcadas. Sin embargo, la influencia de la hipoxia sobre una…
La utilización de la crioterapia como mecanismo acelerador de la recuperación es frecuente entre atletas. Los entrenamientos de alto volumen o cargas pesadas en fuerza…
Es conocido como el ejercicio disminuye la sensibilidad al dolor (hipoalgesia inducida por el ejercicio, EIH). Sin embargo, la consistencia de la EIH después de…
(post destacado 2017) El spinning es una de las modalidades de ejercicio colectivo más populares en el mundo en el ámbito del fitness. Sus efectos…