Validez de las recomendaciones de intensidades de entrenamiento derivadas de un test incremental realizado en laboratorio

Los atletas de un cierto nivel acuden con periodicidad a los laboratorios de fisiología del ejercicio para realizar valoraciones que permiten obtener información de las adaptaciones conseguidas, referencias para cargas de trabajo en entrenamientos o incluso predicción de rendimiento. Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Mugele y col, 2018; PLoS One 13(10): e204696; doi: 10.1371/journal.pone.0204696) cuyo objetivo fue valorar si las demandas fisiológicas de una prueba de esfuerzo realizada en tapiz rodante (treadmill) en laboratorio (TM) eran iguales que las obtenidas con protocolos similares pero realizadas en pista (OG). Participaron 15 voluntarios que realizaron 2 test incrementales hasta el agotamiento con el mismo protocolo y con 1 semanas de separación entre ellos en orden aleatorio: uno en tapiz rodante en laboratorio y otro en pista de atletismo. Los resultados mostraron que la velocidad de carrera en el IAT (umbral anaeróbico individual), distancia recorrida y FCmax, no fueron diferentes entre los test, mientras que los niveles máximos de lactato y la RPE en IAT mostraron diferencias significativas, aunque mostrando alta correlación entre los valores de ambos test. Los autores sugieren que los datos fisiológicos obtenidos en laboratorio (treadmill) y test de campo (pista) son similares y que por tanto las recomendaciones derivadas de las pruebas de esfuerzo en laboratorio son fiables y válidas.

Los test de esfuerzo y los test fisiológicos realizados en laboratorio son muy fiables y prácticos a la hora de controlar el estrés fisiológico del deportista, comprobar la evolución con el entrenamiento o recomendar intensidades de referencia para entrenamiento y/o competición. Hay condiciones que de manera obligatoria han de ser controladas con rigurosidad para lograr esa transferencia del laboratorio al campo, una es la exactitud y validez de la medida (me refiero a los analizadores empleados), y otra es el protocolo utilizado (lo más similar a las condiciones de campo). Controlando esas condiciones, los resultados son bastante transferibles.

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