Entrenamiento de fuerza controlado por la velocidad de ejecución
Desde hace ya algunos años, el entrenamiento de fuerza puede ser controlado mediante la monitorización de la velocidad de ejecución […]
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El ejercicio de fuerza aumenta la lipolisis del tejido adiposo subcutáneo abdominal
(post destacado 2019) La respuesta del metabolismo de las grasas vinculado al entrenamiento de fuerza no ha sido muy explorada.
Impacto de la hora del día en los efectos fisiológicos del ejercicio
El ejercicio ayuda a mejorar la salud metabólica. Si bien los beneficios metabólicos del ejercicio se han demostrado ampliamente, la
Estimulación eléctrica neuromuscular: una opción terapéutica en enfermedades crónicas
Las mioquinas son péptidos que han mostrado entre otras funciones acciones sobre la modulación de la neuroplasticidad cerebral, metabolismo de
Impacto del HIIT, MICT y entrenamiento de fuerza sobre la función endotelial de adultos de edad avanzada
No está claro si el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) aporta mayores adaptaciones en las respuestas de la dilatación
Llegar al fallo muscular aporta más hipertrofia en entrenamiento con bajas cargas, pero no cuando se trabaja con cargas elevadas
Llegar o no al fallo muscular cuando lo que se tiene como objetivo es la hipertrofia muscular es un tema
