Entrenamiento de fuerza próximo al fallo e hipertrofia muscular
Recientemente se han publicado los resultados de un metaanálisis (Refalo y col, 2022; Sports Med 5-nov; doi: 10.1007/s40279-022-01784-y) cuyo objetivo […]
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Jeukendrup A, 2022. https://www.mysportscience.com/post/measuring-protein-quality La síntesis de proteínas sustenta las adaptaciones de la masa y la fuerza muscular y todas
Langan-Evans C, Hearris MA, Gallagher C, Long S, Thomas C, Moss AD, Cheung W, Howatson G, Morton JP. Nutritional Modulation
La curcumina, como principal compuesto natural de la planta de la cúrcuma (Curcuma longa), es un polifenol amarillento que se
Rojano-Ortega D, Berral-de la Rosa FJ. Effects of vitamin D supplementation on muscle function and recovery after exercise-induced muscle damage:
Recientemente se han publicado los resultados de un metaanálisis (Li y col, 2022; Front Cardiovasc Med 19-oct; doi: 10.3389/fcvm.2022.993846) cuyo