Efectividad de dos métodos para determinar la carga en el desarrollo de fuerza máxima
(post destacado 2019) La prescripción óptima de las cargas (kg) en el entrenamiento de fuerza es esencial para el desarrollo […]
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¿Es la repetición al fallo menos importante que el volumen para ganar hipertrofia y fuerza?
(post destacado 2019)En el entrenamiento dirigido a ganar masa muscular o generar más fuerza máxima caben muchas modalidades de entrenamiento.
Impacto de la pérdida de sangre menstrual y la utilización de contraceptivos orales sobre la capacidad de transporte de oxígeno
(post destacado 2019) El impacto de la pérdida de sangre menstrual sobre la capacidad de transporte de oxígeno no es
Entrenamiento de músculos respiratorios en pacientes con insuficiencia cardiaca
Los beneficios del entrenamiento de los músculos inspiratorios (IMT) ha sido bien ampliamente demostrados en pacientes con insuficiencia cardiaca (HF),
La suplementación con creatina no influye en la relación entre agua intracelular y masa muscular esquelética
La creatina (Cr) es una de las ayudas ergogénicas más utilizadas en el ámbito del deporte. Recientemente se han publicado
Efectos ergogénicos de la suplementación con nitrato
Aunque más de 100 estudios y revisiones han examinado los efectos ergogénicos de la suplementación con nitrato (NO3) en jóvenes,
