Asociaciones combinadas del sueño, actividad física y nutrición con el riesgo de mortalidad
La salud y el bienestar dependen críticamente de tres pilares: el sueño, la actividad física y la nutrición (SPAN). Estos […]
Blog JL CHICHARRO
Efectos del entrenamiento de fuerza aplicado a corredores sobre la economía de carrera y el rendimiento
La economía de carrera (RE) se define como el coste fisiológico para cubrir una distancia determinada a una velocidad submáxima.
Efectos combinados de restricción de flujo sanguíneo con entrenamiento de resistencia aeróbica
El entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo (BFR) fue introducido por el Dr. Yoshiaki Sato en 1966 bajo el nombre
Influencia del ejercicio sobre la función sexual en hombres
La función sexual masculina abarca cuatro fases principales: deseo, excitación, orgasmo y resolución. Las disfunciones sexuales surgen cuando se producen
Eficacia de la administración sublingual de cafeína mediante spray oral
La cafeína es un estimulante ampliamente utilizado por sus efectos beneficiosos sobre el sistema nervioso central, mejorando la función cognitiva,
¿Los anticonceptivos orales afectan a la síntesis de proteínas o a su degradación en el ejercicio de fuerza?
Colenso-Semple LM, McKendry J, Lim C, Atherton PJ, Wilkinson DJ, Smith K, Phillips SM. Oral contraceptive pill phase does not
