Enjuague con bebida con hidratos de carbono y rendimiento
El enjuague con soluciones que contengan hidratos de carbono (CHO), sin la necesidad de ingerirlo, ha mostrado que mejora el […]
Blog JL CHICHARRO
Adaptaciones cardiacas maternas al ejercicio durante el embarazo
La conveniencia de desarrollar programas de ejercicio en mujeres embarazadas es un hecho contrastado. Hay publicados diferentes estudios sobre los
La co-ingesta de fructosa no parece acelerar la recuperación de glucógeno
La mayor parte de estudios recomiendan la co-ingesta de glucosa + fructosa para una mejor asimilación de los hidratos de
Fisiología del Ejercicio, Recursos
La terapia con masaje disminuye el dolor y la fatiga percibida después de un Ironman triatlón de larga distancia: una prueba aleatorizada
Massage therapy decreases pain and perceived fatigue after long-distance Ironman triathlon: a randomised trial (pdf original) Nunes GS, Bender PU,...
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Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos
Examinando el riesgo de mortalidad y el ritmo de envejecimiento entre los atletas olímpicos polacos: un seguimiento de la supervivencia desde 1924 a 2012
Examining mortality risk and rate of ageing among Polish Olympic athletes: a survival follow-up from 1924 to 2012 (pdf original)...
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Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos
Mortalidad por cualquier causa atribuible a pasar tiempo sentado: Análisis de 54 países de todo el mundo
All-cause mortality attributable to sitting time: analysis of 54 countries worldwide Rezende LF, Sá TH, Mielke GI, Viscondi JY, Rey-López...
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