¿Está el fitness muscular de niños y adolescentes asociado con la salud en la vida adulta?
No hay revisiones previas que hayan examinado cuantitativamente la posible asociación entre el fitness muscular durante la niñez y la […]
Blog JL CHICHARRO
Entrenamiento de fuerza y factores de riesgo cardiovascular
Cada vez existe más evidencia de los potenciales efectos del entrenamiento de fuerza sobre los factores de riesgo cardiovascular, aunque
Efectos de la frecuencia del entrenamiento de fuerza sobre la grasa de mujeres con sobrepeso
(post destacado 2018) El entrenamiento de fuerza ha mostrado ser eficaz en la pérdida de grasa corporal, especialmente al vincularlo
Síndrome metabólico: ¿entrenamiento aeróbico, de fuerza o combinado?
(post destacado 2018) El ejercicio es beneficioso en pacientes con síndrome metabólico (MetS) como han demostrado multitud de estudios y
Efectos del ejercicio aeróbico, de fuerza y combinado sobre marcadores de reproducción en hombres sanos
El ejercicio regular mejora todas las funciones de órganos y sistemas, pero las adaptaciones en el aparato reproductor masculino no
Efectos de la suplementación con BCAA sobre el dolor muscular postejercicio
El dolor tardío asociado al ejercicio (DOMS, “agujetas”) es un síntoma de daño muscular que ocurre en algunas circunstancias después
