El entrenamiento de fuerza aumenta la velocidad de conducción de las unidades motoras de alto umbral
La velocidad de conducción de la unidad motora (MUCV) representa la velocidad de propagación del potencial de acción a lo […]
Blog JL CHICHARRO
La coingesta de glucosa y fructosa postejercicio mejora el rendimiento en ciclismo después de 4 h y 15 h de recuperación de ejercicio agotador
Durante los periodos breves de recuperación, la coingesta de glucosa y fructosa puede acelerar la repleción de glucógeno y mejorar
Asociación entre entrenamiento de fuerza y morbimortalidad cardiovascular
(post destacado 2018) El entrenamiento de fuerza (RE) puede mejorar factores de riesgo de enfermedad cardiovascular (CVD), pero faltan datos
Efectos del HIIT sobre la función endotelial en adolescentes
Los factores que muestran agresividad hacia el endotelio se asocian con el desarrollo de arteriosclerosis. El ejercicio puede atenuar o
Efectos del ayuno en Ramadán sobre el rendimiento físico en futbolistas
Muchos futbolistas de elite son musulmanes y realizan ayuno durante el mes del ramadán, al tiempo que mantienen sus entrenamientos
Mayor volumen de entrenamiento de carrera no se asocia con menor mortalidad
Que el ejercicio realizado con regularidad disminuye la tasa de mortalidad por cualquier causa en comparación con grupos de hábitos