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Blog JL CHICHARRO
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Efectos de la vibración de cuerpo entero sobre la masa muscular, fuerza y capacidad funcional en personas de edad avanzada con sarcopenia
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Efectos fisiológicos de las mascarillas de protección (COVID-19) durante el ejercicio
El COVID-19 ha supuesto un profundo cambio de hábitos en nuestra era de una manera súbita. Las mascarillas de protección
Efectividad de dos métodos para determinar la carga en el desarrollo de fuerza máxima
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¿Es la repetición al fallo menos importante que el volumen para ganar hipertrofia y fuerza?
(post destacado 2019)En el entrenamiento dirigido a ganar masa muscular o generar más fuerza máxima caben muchas modalidades de entrenamiento.
