Causas de fatiga después de entrenamientos de fuerza con altas y bajas cargas
La fatiga sostenida que se produce tras los entrenamientos de fuerza surge de los mismos mecanismos, independientemente de si las […]
Blog JL CHICHARRO
Suplementación con cetonas en el deporte: ¿es eficaz?
La suplementación con cetonas vía oral se utiliza con alguna frecuencia por deportistas. Recientemente se ha publicado un artículo (Valenzuela
El entrenamiento de fuerza aumenta la velocidad de conducción de las unidades motoras de alto umbral
(post destacado 2019) La velocidad de conducción de la unidad motora (MUCV) representa la velocidad de propagación del potencial de
Estrategias para optimizar el entrenamiento de fuerza IV
Recientemente se ha publicado una interesante revisión (Duchateau J, Stragier S, Baudry S, Carpentier A. Strength Training: in Search of
Estrategias para optimizar el entrenamiento de fuerza III
Recientemente se ha publicado una interesante revisión (Duchateau J, Stragier S, Baudry S, Carpentier A. Strength Training: in Search of
Estrategias para optimizar el entrenamiento de fuerza II
Estrategias para optimizar el entrenamiento de fuerza II Recientemente se ha publicado una interesante revisión (Duchateau J, Stragier S, Baudry