Efectos del HIIT combinado con entrenamiento de fuerza o potencia en personas de edad avanzada
El entrenamiento concurrente (TC) es una estrategia eficaz para mejorar la función neuromuscular y la aptitud cardiorrespiratoria en los adultos […]
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El bicarbonato de sodio muestra un potencial ergogénico en rendimiento deportivo, aunque no existe evidencia sólida de qué marcadores de
El drafting (“rebufo”) se utiliza para reducir la resistencia del aire y beneficiarse de la presencia de otros competidores que
Recientemente se han publicado los resultados de un metaanálisis (beba y col, 2022; Phytother Res 16.may; doi: 10.1002/ptr.7477) cuyo objetivo
Se ha demostrado que el ejercicio afecta al microbioma intestinal y la salud metabólica, y los atletas suelen mostrar una
Recientemente se ha publicado un artículo (Mohr y col, 2022; Front Sports Act Living 25-abr; doi: 10.3389/fspor.2022.876534) sobre la importancia