Efectos de la dieta 5:2 en el control glucémico en diabetes tipo 2
La diabetes representa un importante problema de salud pública que requiere estrategias efectivas y rentables de control glucémico (1). La […]
Blog JL CHICHARRO
Suplementación con péptidos de colágeno y marcadores de daño muscular asociado al ejercicio
La suplementación con péptidos de colágeno en conjunto con el ejercicio ha demostrado mejorar las adaptaciones estructurales y funcionales tanto
Colágeno + proteína whey post-ejercicio desciende los niveles plasmáticos de glicina
El ejercicio aumenta las tasas de síntesis de proteínas musculares (Biolo et al., 1995). Esto incluye aumentos sustanciales tanto en
Suplementación con hidrógeno molecular y estrés oxidativo
Diferentes suplementos antioxidantes convencionales (por ejemplo, vitamina C, vitamina E, resveratrol) se han implementado para reducir los ROS en atletas
¿Mejoran el VO2max 10 sesiones de HIIT aplicadas en una semana?
El objetivo de este estudio fue investigar los efectos de un microciclo de entrenamiento interválico de alta intensidad de 7
Respuesta glucémica en ultra-trail
Definidas como actividades deportivas que duran más de 6 horas [1], las pruebas de ultra resistencia se han vuelto cada
