Efectos de la inmersión en agua fría sobre daño muscular y recuperación de la función muscular
(post destacado 2018) Los efectos fisiológicos del frio sobre los procesos de recuperación post-ejercicio están en continuo debate. La idea […]
Nutrición y ayudas ergogénicas
Nutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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La inmersión en agua fría minimiza y retrasa el aumento de testosterona después del entrenamiento de fuerza
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La suplementación con nitratos beneficia a la fuerza en músculos fatigados
(post destacado 2018) La evidencia disponible sugiere que la suplementación con nitratos mejora la fuerza involuntaria de baja frecuencia (≤
