Contraceptivos orales y daño muscular inducido por ejercicio
(post destacado 2017) Los contraceptivos orales (OCP) son utilizados por millones de deportistas aficionadas y de competición. Recientemente se han publicado los resultados de un…
Mujer y Actividad Deportiva. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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(post destacado 2017) Desde hace tiempo se sabe que distintas variables fisiológicas manifiestan variaciones significativas a lo largo del ciclo menstrual, lo que afecta al…
Muchas mujeres atletas o que preparan pruebas físicas de oposiciones consumen con frecuencia altas dosis de proteínas durante programas de entrenamiento de fuerza. No hay…
La testosterona es una hormona típicamente masculina muy ligada a la fuerza y potencia muscular, que son cualidades necesarias para el deporte de competición. Recientemente…
(post destacado 2016) El nacimiento pre-término es una de las causas más importantes de mortalidad perinatal. En el pasado no se recomendaba ejercicio en mujeres…
Strength training with repetitions to failure does not provide additional strength and muscle hypertrophy gains in young women (pdf original) Martorelli S, Cadore E L,……...