HIIT: no valen sesiones asiladas, es un entrenamiento a largo plazo (parte 1/3)
Metabólicamente, podemos definir el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) como ejercicio intermitente con segmentos de trabajo y sesiones generales […]
HIIT – Fisiología del Ejercicio
HIIT. Blog de Fisiología del Ejercicio de José López Chicharro. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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Xie H, Mao X, Wang Z. Effect of high-intensity interval training and moderate-intensity continuous training on blood lactate clearance after
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